척추관협착증과 운동 요법 허리 비수술 치료에 효과적
척추관협착증은 허리 통증으로 고통받는 많은 사람들에게 흔한 문제입니다. 이 질환은 척추관이 좁아져 신경을 압박하게 되며, 이로 인해 운동과 일상생활에 큰 제한을 겪게 됩니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 척추관협착증에 대한 비수술적인 치료법 중 하나로 운동 요법이 매우 효과적이라고 합니다. 오늘은 이 운동 요법이 어떻게 척추관협착증에 도움이 되는지와 그 구체적인 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 척추 건강을 위한 … Read more