중년의 마음 40대 우울증에 대한 솔직한 이야기
중년의 우울증, 40대의 마음을 이해하고 극복하기 위한 솔직한 이야기 우리는 살아가면서 여러 사건들과 감정의 소용돌이를 겪습니다. 특히 40대에 접어들면서 중년의 위기라는 말을 자주 듣게 되는데요. 이 시기는 개인적으로나 직업적으로 많은 도전과 변화가 일어나는 시점입니다. 이러한 변화들이 우울증을 유발할 수 있는 원인이 됩니다. 그래서 오늘은 40대에서의 우울증에 대한 솔직한 이야기를 나누고자 해요. ✅ 한의학으로 스트레스를 관리하는 … Read more