자아 존중감을 높이는 방법과 우울증
자아 존중감은 우리가 자신을 어떻게 바라보느냐와 매우 밀접한 관련이 있어요. 높은 자아 존중감을 가진 사람은 자신의 가치를 알고 긍정적인 삶을 살아가지만, 낮은 자아 존중감은 우울증과 같은 심리적 문제로 이어질 수 있어요. 이 글에서는 자아 존중감을 높이는 방법과 우울증을 극복하기 위한 실질적인 팁들을 공유할 거예요. ✅ 당신의 MBTI 유형이 자아 존중감에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 MBTI … Read more