여성갱년기와 칼슘 필수 영양소의 중요성
여성의 삶에서 갱년기는 피할 수 없는 변화의 시기인데요, 이때 신체에서 중요한 변화가 일어납니다. 그 중에서도 특히 칼슘의 중요성이 커지는데요, 그 이유를 살펴보도록 할게요. ✅ 여성갱년기 증상의 원인과 대처법을 자세히 알아보세요. 👉 여성갱년기 증상 알아보기 갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이에 찾아오며, 평균적으로 51세 전후에서 시작됩니다. 이 시기 동안 여성의 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐과 프로게스테론 … Read more