수면 부족에 따른 만성 피로, 영양제로 회복하기
수면 부족을 극복하고 만성 피로에서 벗어나는 영양제 활용법 수면 부족은 현대인의 가장 큰 고민 중 하나예요. 많은 사람들이 아침에 일어나도 여전히 피곤함을 느끼고, 하루 종일 무기력한 상태로 지내곤 하죠. 이는 단순한 문제로 여겨질 수 있지만, 만성 피로는 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 수면 부족으로 인한 만성 피로는 단순히 휴식을 취하는 것만으로 회복되지 않을 … Read more