목 통증 완화를 위한 물리치료의 단계
목 통증은 현대인의 삶에서 빈번하게 경험하는 증상 중 하나에요. 컴퓨터 화면을 바라보거나 스마트폰을 사용하며 허리에 부담을 주는 자세를 계속 유지하다 보면, 자연스럽게 목에 통증이 생길 수밖에 없죠. 그래서 많은 사람들이 물리치료를 통해 이 통증을 완화하려고 해요. 이번 글에서는 목 통증 완화를 위한 물리치료의 단계를 자세히 살펴보려고 해요. ✅ 목 통증 완화에 도움이 되는 물리치료 단계에 … Read more