굽은 어깨

굽은 어깨와 라운드숄더는 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나예요. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 어깨와 등이 구부러지는 경우가 많죠. 이런 형태는 단순한 외적인 문제뿐만 아니라, 건강에도 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있답니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 여러 가지 방법과 팁, 그리고 교정 운동에 대해 알아보도록 할게요. ✅ 굽은 어깨와 등 교정에 효과적인 … Read more