교정기와 함께하는 스트레칭 및 운동 루틴
교정기와 함께하는 스트레칭 및 운동 루틴의 중요성 치아 교정을 위해 교정기를 착용하고 있는 사람이라면, 스트레칭과 운동 루틴의 중요성을 간과할 수 없어요. 많은 사람들이 교정기를 착용하면서 움직임에 제한을 느끼고, 그로 인해 운동량이 줄어들기 마련이에요. 하지만 이러한 제한은 오히려 더 나쁜 자세와 건강 문제를 초래할 수 있답니다. 여기서 바로 교정기와 결합된 스트레칭 및 운동 루틴의 중요성이 드러나죠. … Read more